Lever les blocages émotionnels
pour aller mieux et avancer
Sommaire détaillé de l’article :
- Pourquoi ne pouvons-nous pas nous libérer de nos émotions, nos croyances limitantes sans un accompagnement
- Comment cela se passe dans notre cerveau
- La Thérapie Intuitive® pour conscientiser et gérer nos émotions
- Qui peut-être thérapeute intuitif
- Pourquoi parle-t-on de ressentis vibratoires?
- Les bienfaits de la thérapie intuitive®
- Comment se déroule une séance avec un coach intuitif?
- Quand vous me consultez pour aller mieux, être plus sereine sur le plan émotionnel, et alignée avec vos valeurs.
- Le cas particulier du stress lié à un évènement traumatisant (stress post-traumatique)
- Nos émotions se répercutent sur notre âme
- Vous libérer de vos émotions négatives : construire le parcours le plus adapté
Prendre conscience de son état émotionnel, le ressentir et l’accepter n’est pas chose simple.
Pourtant, se libérer de ses émotions est la première étape pour être pleinement aligné avec ce qui fait sens dans votre vie, pouvoir prendre des décisions en phase avec votre identité profonde.
Or, à chaque fois que vous ne permettez pas à une blessure d’être conscientisée, c’est-à-dire d’être verbalisée, celle-ci s’exprimera pas divers symptômes.
Ces blessures refoulées ou non cicatrisées résultent des expériences de vie « antérieures ».
Lorsque vous vivez un moment douloureux, vos mémoires l’enregistrent sous forme de souvenir, et y associent les émotions ressenties à ce moment là. Si vous réprimez des émotions négatives telles que la colère, le ressentiment, la culpabilité, la tristesse, la crainte de dire ou faire quelque chose, votre corps s’en ressent. Vous l’avez privé d’énergie positive pour avancer.
Dès lors vous vous enfermez dans des schémas négatifs.
Vous vivez un véritable blocage mental.
Et celui-ci nuit à votre développement personnel. Vous ne parvenez pas à révéler votre pleine potentialité.
Pourquoi ne pouvons-nous pas nous libérer de nos émotions, de nos croyances limitantes sans un accompagnement ?
Nous n’avons conscience que de 0.26 % de nos décisions.
À l’intérieur de notre cerveau se trame toute une histoire, elle se noue autour de flux inconscients.
Une thérapie efficace repose donc sur la recherche des informations dont dispose votre inconscient.
Toutes les émotions, qu’elles soient agréables ou désagréables, sont nécessaires pour évaluer l’état de fonctionnement de votre psychisme.
Selon CNRTL , le psychisme est «l’ensemble, conscient ou inconscient, considéré dans sa totalité ou partiellement, des phénomènes, des processus relevant de l’esprit, de l’intelligence et de l’affectivité et constituant la vie psychique».
Votre vie se fait en réalité sur deux plans. Le psychisme dit manifeste, et celui latent, inconscient et réprimé.
Or, comme le met en évidence Paul Ricoeur, philosophe, « Les traces affectives laissées par des incidents psychiques deviennent inconscientes par refoulement, c’est-à-dire par un réflexe de défense qui lui-même peut appartenir à la couche non consciente du psychisme »
Comment cela se passe dans notre cerveau?
La mémoire enregistre les évènements marquants de notre vie. Néanmoins, si ceux-ci sont trop perturbants ou traumatisants, on ne s’en souvient plus.
Quand vous vivez des évènements terribles, où quand vous en êtes le témoin, les souvenirs associés deviennent inaccessibles. Ils ne sont plus conscients, et ne peuvent pas le devenir sans recourir à des « outils » pour lever les blocages.
Tous les dysfonctionnements physiques, émotionnels et psychiques prennent donc naissance dans l’inconscient.
Que ce soit notre santé, notre sommeil, nos succès et nos échecs, l’amour que l’on se porte ou que l’on porte aux autres, etc., tout prend racine dans notre mémoire émotionnelle inconsciente.
Ainsi, vous pouvez éprouver un désir fort de changer, sans que cela vous permette de passer à l’action. Vous êtes littéralement freinée dans votre mouvement , figée. Vous êtes victime de vos blocages inconscients et des croyances limitantes qui sont inscrits dans vos mémoires cellulaires.
Votre santé physique, émotionnelle et psychique s’en ressent. Vous voulez mais ne pouvez pas accéder à votre plein potentiel !
Vous passez donc ainsi à côté de votre vie.
Pour vous accompagner et vous libérer du poids de vos émotions, pour vous amener à découvrir votre identité, divers « outils » peuvent vous être proposés. Je choisis ceux qui vous conviennent, ceux avec lesquels vous vous sentez bien, en phase.
Un accompagnement se fait dans la bienveillance, avec votre plein accord, sans jugement.
Je vous guide dans la douceur.
La Thérapie Intuitive® pour conscientiser et gérer vos émotions.
La Thérapie intuitive® se caractérise par une approche basée sur l’écoute active de personnes.
Active, car la technique pratiquée permet de travailler sur les structures inconscientes et la mémoire émotionnelle.
Le praticien en thérapie intuitive a acquis une vision holistique de l’être humain.
En cela, il est capable d’envisager les problèmes rencontrés par celui-ci non pas en dissociant le corps et l’esprit, mais en se penchant sur chacune des diverses dimensions de son existence.
Ces dimensions sont aussi bien physiques, qu’énergétiques, qu’émotionnelles et mentales.
Elles forment un tout et ne peuvent être dissociées pour le thérapeute intuitif.
La Thérapie Intuitive® est une thérapie rapide de libération des schémas inconscients permettant d’éveiller votre potentiel intérieur et d’atteindre vos objectifs.
Ainsi, elle vous libère de tous les blocages, blessures, et chocs émotionnels.
Mais aussi d’une souffrance, d’un symptôme, d’un inconfort…
En un mot de ces émotions qui vous hantent, vous aspirent, vous précipitent dans un gouffre sans fin.
Qui peut être thérapeute intuitif ?
Cette approche de la personne suivie repose sur des qualités essentielles. Le savoir-être est au cœur de la thérapie.
Le praticien vous accompagne dès lors dans un cadre bienveillant.
Vous pouvez ouvrir votre cœur et votre esprit sans crainte de jugement.
Cela est indispensable pour vous libérer de vos émotions.
Il a développé la clairvoyance, qui permet de percevoir visuellement l’information sous forme d’image.
Également, il a travaillé sur le clairressenti. Cette capacité permet de ressentir physiquement un sentiment ou une sensation, et la clairaudience, pour entendre l’information.
Quand le thérapeute intuitif est également coach intuitif, il utilise les modèles puissants du coaching traditionnel, dont la PNL et l’analyse transactionnelle et les couple aux méthodes de thérapie intuitive.
Cette approche lui permet de travailler sur le visible comme sur l’invisible. Le monde sensoriel et les ressentis vibratoires sont mis en avant. Elle repose sur une lecture des informations et des énergies subtiles qu’il perçoit de la personne qu’il accompagne.
Pourquoi parle-t-on de ressentis vibratoires?
Tout vibre dans ce monde, à commencer par nous. Nous évoluons tous les jours dans un océan d’ondes vibratoires, dont nous n’avons même pas conscience. Nous sommes en constance interaction avec lui.
Si notre environnement est rempli d’ondes naturelles et d’ondes artificielles, nos cinq sens et notre système de croyances ne nous donnent pas accès à tout.
Ainsi nous n’avons pas conscience des ondes émises par la TV, nos téléphones, les micro-ondes, et pourtant elles existent.
Le son lui-même se propage sous formes d’ondes, la vision des couleurs est liée à la sensibilité des récepteurs respectifs de l’œil à la longueur d’ondes lumineuses mais ce n’est pas ainsi que notre cerveau nous présente l’information.
Et cela ne s’arrête pas là.
Les ondes influent sur la matière. Le physicien Joël Sternheimer a découvert qu’on pouvait soigner les plantes en leur faisant écouter certaines mélodies.
« Les acides aminés qui se mettent en harmonie pour fabriquer la protéine sont une suite d’ondes semblable à une suite de notes sur une partition.»
L’ADN est une grosse molécule composée de milliards d’atomes avec une dimension vibratoire propre, de la même manière que nos pensées.
Nos pensées négatives génèrent des ondes à basse fréquence. Des sons graves, longs, lourds expriment la colère, la maladie, la douleur, la peur, la fatigue.
On se sent lourd, et tout nous paraît impossible.
Nos pensées positives génèrent quand à elles des sons à hautes fréquences.
On se sent léger et tout nous semble possible.
Quand nous pensons, nous émettons des ondes qui résonnent avec les énergies autour de nous.
Vous comprenez maintenant pourquoi on emploie parfois l’expression « être sur la même longueur d’ondes ».
C’est le cas, un court instant.
Les bienfaits de la thérapie intuitive®
Contrairement à d’autres disciplines thérapeutiques, elle ne demande pas de décortiquer, d’examiner, de chercher à comprendre pendant des années, les problèmes, difficultés que l’on rencontre.
Elle répond à une demande de changement plus rapide.
Elle propose un modèle de compréhension de la personne en souffrance, en recourant à des outils du changement développés sur le mode « solution» plutôt qu’explication.
Elle ne se justifie pas qu’en cas de désespérance et de souffrance intense.
Cette approche est également très pertinente pour concrétiser un désir de changement, de développement personnel.
Elle permet de prendre des décisions alignées avec sa personnalité profonde, et ainsi de reprendre le pouvoir sur sa vie, ne plus subir.
Comme toute thérapie holistique, elle s’approprie un schéma unifié de l’être humain et de la conscience.
Ainsi, elle propose une réponse adaptée à sa problématique en mobilisant les ressources incluant les dimensions énergétiques, émotionnelles, mentales comme le conscient ou l’inconscient.
Quelques exemples des situations où elle est tout indiquée :
- développement de notre lâcher-prise,
- conscientiser ses émotions pour pouvoir les écouter,
- levage des blocages, mettre fin aux croyances limitantes,
- chocs psychologiques,
- perte des capacités de l’attention,
- rapports relationnels,
- troubles du sommeil, difficultés à l’endormissement,
- problème de couples,
- stress, nervosité, agitation, anxiété,
- angoisses, peurs et phobies, pensées négatives
- conflits internes,
- développement personnel : se connaître soi, révéler son potentiel, reprendre confiance en soi,
- prendre une décision importante pouvant amener à un changement de vie
Comment se déroule une séance avec un coach intuitif ?
Lors d’une séance la personne suivie, peut dans le même temps, appréhender ses intuitions. Celles-ci lui parviennent sous forme de synchronicités ou de rêves.
La synchronicité a été mise en avant par Karl Yung. Il désigne ainsi des évènements reliés entre eux par la signification et non par une relation de cause à effet.
Ce phénomène peut se définir comme un phénomène psychique faisant coïncider un état de fait avec une représentation.
Vous vivez régulièrement des instants de synchronicité. Ainsi, lorsque vous croisez une personne une heure après avoir pensé à elle.
Ces instants se distinguent d’une coïncidence banale : ils peuvent prendre du sens, provoquer une émotion forte. Celle-ci est porteuse de transformation, et se produit au moment opportun.
Pour Yung, elle répond à la nécessité que quelque chose émerge de l’inconscient et amène cette transformation dans un moment où elle est nécessaire.
Bergson a consacré sa vie à démontrer et approfondir que l’esprit ne peut se résoudre à une simple activité du cerveau.
Il affirme ainsi l’indépendance de la conscience et de l’esprit et réhabilite l’intuition. Selon lui, elle permet d’accéder à la connaissance, rendant l’homme capable d’une expérience pure. Elle est coïncidence parfaite entre l’individu et le monde, expression de l’âme tout entière, et permet d’accéder à la nature profonde de l’être.
Dès lors, rien d’étonnant à ce que l’intuition soit la base de la Thérapie Intuitive®
Du côté du praticien, l’intuition prend la forme d’image ou d’impressions qu’il doit décoder en concertation avec la personne qu’il accompagne.
Pour cela, il a appris à dépasser ses propres connaissances et à se connecter au vaste champ informationnel d’informations que sous-tend une énergie qui nous dépasse, dans un univers d’atomes, d’ADN d’êtres vivants ayant chacun une fréquence vibratoire.
Malgré toutes les facultés qu’il déploie, le succès d’une séance est lié à la volonté d’aller mieux de la personne accompagnée.
Quand vous me consultez pour aller mieux, être plus sereine sur le plan émotionnel, et alignée avec vos valeurs
Lors d’un premier temps d’échange, je valide avec vous les objectifs à atteindre. Je m’assure que vous êtes vraiment animée par le désir d’aller mieux.
Qu’ainsi, vous êtes prête à entendre votre petite voix silencieuse, celle qui vous dit « Votre » vérité, mais que vous n’entendez pas.
À proprement parler, il ne s’agit pas d’une petite voix, mais de divers processus dans l’inconscient.
Notre corps et notre esprit, projettent des ondes vibratoires qui s’imprègnent dans les êtres humains, la nature, les objets artificiels.
Comme notre âme, ils génèrent des ondes vibratoires subtiles qui transportent plein d’informations sur nous.
Les formations suivies m’ont amenée à développer mon intuition, c’est –à-dire mes « ressentis ».
Dans votre quotidien, vous employez vous le mot d’empathie quand vous ressentez l’émotion d’autrui.
Comme l’explique Ervin Laszlo, notre réceptivité à l’information va au-delà de nos cinq sens.
Selon lui, « nous sommes ou pouvons être, littéralement, « en contact » avec quasiment n’importe quelle partie du monde, que ce soit ici sur la Terre ou au-delà dans le cosmos. »
Il nous appartient de ne pas réprimer nos intuitions, de manière à recevoir l’information de toute part. C’est d’ailleurs une orientation que suivent les psychiatres et les psychothérapeutes, qui amènent leurs patients à entrer dans un état altéré de conscience. Cet état leur permet de noter les impressions venant à la surface dans leur esprit.
Tout ce que nous sommes amenés à vivre donne lieu à des perceptions associées à des fonctions cérébrales particulières.
Notre cerveau crée des ondes de forme correspondantes. Lorsque les pensées se modifient, l’onde vibratoire change.
Ainsi, vous pourrez lors de la séance ressentir l’évolution et le changement énergétique immédiatement dans votre corps.
Les personnes que j’accompagne relatent avoir éprouvé des frissons, des vagues de chaleur ou de froid, mais également une sensation d’apaisement et de plénitude, ou encore de calme intérieur.
Elles me décrivent aussi un soulagement, une libération émotionnelle qui les amène à connaître à nouveau un sentiment profond de joie.
Ces sensations sont synonymes de changements.
Pour certaines, les bienfaits arrivent après : elles peuvent ainsi répondre différemment à une sollicitation, oser être elles-mêmes, définir en premier lieu ce qui est important pour elles. Elles parviennent à prendre les décisions nécessaires au changement de vie qu’elles souhaitent au plus profond d’elles-mêmes.
Le cas particulier du stress lié à un évènement traumatisant
(stress post-traumatique)
Un évènement traumatisant s’accompagne souvent de stress pendant une période inférieure à un mois. Quand il perdure sur une durée allant de plusieurs semaines à plusieurs mois ou années, il s’agit alors d’un stress traumatique.
Dès lors vous pouvez revivre cet évènement en permanence, de manière plus ou moins distincte.
On parle alors de réminiscence pour caractériser ce souvenir vague qui n’est pas consciemment reconnu comme tel.
Ainsi, vous pouvez visualiser certaines images, être bouleversée par des musiques, sons, odeurs, des goûts inattendus en bouche ou des sensations « parlantes » comme des tremblements ou des sueurs.
Vos émotions sont difficilement gérables : colère, irritabilité, agressivité ou perte de motivation ou de goût à la vie.
Ce traumatisme vous porte préjudice dans votre relation aux autres. Il change votre représentation de la réalité. Vous pouvez également le « somatiser ».
Le temps ne fait que donner au conscient l’illusion que la blessure est guérie.
En réalité, dans le schéma de vos mémoires, le « souvenir » de la blessure devient de moins en moins accessible. Les émotions associées, elles continuent d’être présentes, gouvernées par votre système limbique.
Pour pouvoir vous apporter la meilleure solution, et vous soulager à brèves échéances, je me forme à la DTMA, une technique inspirée de la méthode EDMR. Cette dernière est une méthode de psychothérapie ayant pour objectif de séparer un souvenir traumatisant de la charge émotionnelle associée. EDMR signifie Eye Movement Desensitization and Reprocessing (que l’on peut traduire par « Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires »).
L’expérience traumatique sera intégrée sémantiquement dans le cerveau. En favorisant la création de connexions neuronales permettant une restructuration de l’information dans le cortex, la DTMA permet que le souvenir douloureux ne soit plus traité par le système limbique, siège des émotions.
Vous libérer du poids de vos émotions négatives vous amènera sérénité et confiance en vous.
L’estime de soi est indispensable à faire naître une énergie nouvelle.
Libérée du passé, vous pourrez prendre les décisions nécessaires pour ne plus subir et oser être soi.
Vous prendrez soin de votre âme également.
Nos émotions se répercutent sur notre âme
« Lorsque la psyché ne fonctionne pas comme il faudrait, le corps peut en subir de grands dommages ; et inversement, une souffrance physique peut entraîner celle de l’âme ; car âme et corps ne sont pas séparés ; ils sont une seule et même vie. » (Karl Jung)
L’âme, au fil de ses blessures, se fragmente. L’individu dispose à sa naissance d’un potentiel d’accomplissement, de joie et de bien-être. Ce capital est affecté par les évènements blessants, ou par ceux ayant un fort impact émotionnel. Une âme « désunie » amène à ressentir un profond sentiment de mal-être.
Vous libérer de vos émotions négatives : construire le parcours le plus adapté
L’être humain a bien des raisons d’être en souffrance. Corps, esprit, âme… Chacun témoigne à sa manière que quelque chose ne va pas.
Il est complexe. Construire pour vous le parcours le plus adapté pour aller enfin bien suppose de recourir à différentes méthodes qui se complètent. Qui interviennent en relation l’une avec l’autre quand c’est nécessaire.
Ainsi, quand, avec la thérapie intuitive, je parviens à identifier les blocages qui vous bouleversent, à les faire remonter à votre conscience, quand cela ne suffit pas à vous faire sentir bien, alignée avec vous-même, je travaille à changer la représentation de vos blessures, souvenirs traumatisants.
